स्ट्रेंजर फ्रेंड्स हेल्पिंग हैंड्स सोसाइटी द्वारा एसएफ स्ट्रीट स्कूल के बच्चों के साथ “स्वयं और समाज के लिए योग” थीम अमल करते हुए मनाया गया 10वां योग दिवस
21 जून 2024 को भारत ही नहीं बल्कि दुनिया की लगभग आधी आबादी ने योग किया। योग के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 2015 से प्रतिवर्ष 21 जून को दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता रहा है।
स्ट्रेंजर फ्रेंड्स हेल्पिंग हैंड्स सोसाइटी मथुरा द्वारा एस एफ स्ट्रीट स्कूल के बच्चों के साथ “स्वयं और समाज के लिए योग” थीम अमल करते हुए 10वां योग दिवस मनाया। संस्था के सदस्यों ने भी इसी थीम पर अपनी फैमिली के साथ भी योग किया और लोगों तक संदेश पहुँचाया। संस्था के वरिष्ठ सदस्य तुषार बंसल ने बताया आज योग ऊर्जा विश्व स्वास्थ्य को दिशा दे रही है। आज योग वैश्विक सहयोग का परस्पर आधार बनता जा रहा है। आज योग मानव जाति को स्वस्थ जीवन का विश्वास दिला रहा है। नियमित प्राणायाम करने से मानसिक-शारीरिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। नियमित योगाभ्यास स्वस्थ रहने का अचूक उपाय है। यह शारीरिक ही नहीं मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है जानिए, किस तरह के योगाभ्यास मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कारगर हैं। संस्था की वशिष्ठ सदस्या अंकिता शर्मा ने बताया की योग शब्द संस्कृत शब्द “युज” से निकला है, जिसका अर्थ है “जोड़ना” या “एकजुट करना”, तथा यह मन, शरीर और आत्मा में सामंजस्य लाने के दर्शन का प्रतीक है। साथ ही साथ इस अवसर पर अलग अलग यूनिवर्सिटी से इंटर्नशिप करने आये हुए छात्र-छात्राओं ने भी अपना सहयोग एवं सहभागिता दिखायी। आज भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इस मौके पर पियूष बंसल, राजन गुप्ता, शिखा बंसल , रनंजय, वरुण, कृपाल, बंटी आदि मौजद रहे।
योग करें! स्वस्थ रहें! खुशहाल जिंदगी जिएं!
